مضار شرب الماء بكثرة عند الاكل
لاشك ان الماء هو سر الحياة و المركب الذي ذكره جل جلاله بكتابه الحكيم
(( وجعلنا من الماء كل شيء حي ))
نظرا للفوائد الجمة والكبيرة والتي لايمكن للحياة الاستمرار دونها ودون الماء
لكن لكل شيء في هذا الكون طريقة للاستخدام وللتعامل فالماء ايضا تنطبق عليه تلك القاعدة
و تترب عليه بعض المضار ان استهلكناه بطريقة غير صحية وبكثرة (أثناء الاكل )
و لابأس ببعض الرشفات البسيطة ان اقتضت الحاجة طبعاً ,
ومن هذه المضار
1- العمل على تخفيف حمض المعدة و تقليل كفائتها في عملية الهظم
2 - ابطاء عملية الهظم و تقليل كفائتها نتيجة كثرة السوائل في المعدة .
3 -شرب الماء كثيراً يسبب الشعور بالتخمة والاشباع وبالتالي عدم تناول الكميات الكافية من الطعام والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم
4 - ذكرنا بالنقاط 1 و 2 التاثيرات السلبية لكثرة شرب الماء اثناء الاكل على عملية الهظم وبالتالي التسبب بارتفاع الحموضة المزعجة في المعدة .
5 - في حالات قليلة كثرة شرب الماء تؤدي لارتفاع الانسولين في الدم نتيجة افرازه بكميات اكبر من أجل اتمام عملية الهظم .
إرسال تعليق