الخوف عند الأطفال :
==============
سيتناول البحث علئ عجالة المحاور التالية :
اولا // المخاوف الطبيعية للمراحل العمرية .
ثانياً // أسباب ودواعي الخوف عند الأطفال
ثالثاً // نصائح الآباء للتعامل مع مشكلة الخوف
رابعاً // متئ يعتبر خوف الطفل حالة مرضية .
خامساً // كيف يعالج الخوف عند الأطفال.
مقدمة :-
=======
لحد بعيد يعتبر الخوف عند الأطفال أمر طبيعي و غير مقلق كون الطفل يستكشف لأول مرة مشاعر الخوف و القلق و الإثارة ، و مادام الخوف و فق الإطار العام و الطبيعي و متناسب مع مخاوف المرحلة العمرية لاداعي للقلق أبداً .
اولاً // اختلاف المخاوف الطبيعية عند الأطفال باختلاف العمر :
====================:-
حيث تختلف مخاوف كل مرحلة عمرية عن التي تليها نتيجة التغيرات النفسية وتطور الفهم و الإدراك عند الأطفال وهي كالتالي :
-------------------------------------------
١- المخاوف التي تصيب الطفل بعمر سنتين فما دون :
الخوف من سماع الأصوات العالية، والأصوات الغريبة بالنسبة للطفل ، و الانفصال عن الوالدين، والخوف من الغرباء، ومن رؤية الأجسام والمخلوقات الكبيرة.
٢-مرحلة ما قبل المدرسة (بين عمر ٣ إلى ٦ سنوات):
حيث يخاف الطفل من رؤية الأشياء الخياليّة، مثل: الوحوش، والأشباح التي يراها على التلفاز ، والخوف من الظلّام، والنوم وحيداً .
٣-المخاوف التي تصيب الأطفال في سن المدرسة (بين ٧ سنوات إلى ١٦ سنة): يبدأ الطفل الخوف من الأشياء الواقعيّة، مثل: خوفه من التعرّض للإصابة، أو جرح، و الخوف من الطبيب، والمعلم الغاضب، والخوف من التّحصيل المدرسيّ، ومن الموت، والحوادث الطبيعية ، بالاظافة الئ بعض المخاوف بالمراحل السابقة التي لم يستطع التغلب عليها بسبب بعض المؤثرات و الضروف التي احاطته.
ثانياً /أسباب ودواعي الخوف عند الأطفال :
======================:-
١- تعرّض الطفل لأشياء ومواقف لا يستطيع تفسيرها، فيشعر الطفل بتهديد هذه الأشياء له .
٢- ردود فعل الآخرين تجاه شيء ما، حيث يشعر الطفل بالخوف عندما يرى ردّة فعل الخوف عند شخص اكبر تجاه أمرٍ ما،
٣- رؤية الطفل لحدث مُخيف ومؤلم، كمشاهدة حادث سير مُخيف،
٤- عدم احترام الطفل وانعدام شخصيّته، فالكثير من التصرّفات التي تخرج من أفراد الاسرة تعدم شخصية الطفل وتنهي ثقته بنفسه.
٥- المشاكل الأسرية الدّائمة فهي تُعرّض الأطفال إلى التّوتر، وتجعلهم عُرضة للخوف .
٦- خوفه من أحداث ماضية، ومن سعة خياله، حيث هناك الكثير من الأطفال يتَّصفون بخيالٍ جامح يخافون منه.
ثالثاً /نصائح للآباء للتّعامل مع مشكلة الخوف لدى الطفل
=====================:-
١- التّعامل مع المشكلة بحكمة ،
٢-احترام شعور الطفل بالخوف،
٣- تجنّب السّخرية منه أو من مشاعره أو من مصدر خوفه.
٤- عدم محاولة تجنيب الطفل من التعرّض إلى مصدر خوفه، فالتجنّب الكامل لمصادر الخوف ليس الحل الأمثل للمشكلة، و يجب أن لا يُجبَر الطفل على تحمل ما لا يطيقه بسبب الخوف .
٥- يجب على الوالدين تقبُّل خوف طفلهم، وتفَهُّمِه بشكلٍ منطقيٍّ؛ وتقديم الدّعم الكامل للطفل، والعمل على طمأنته ورفع معنويّاته.
٦- التحدث مع الطفل بثقة وهدوء حول مشكلة خوفه و السّماح له بأن يتحدّث عن خوفه ذلك يساعده في التغلّب عليه ،
٧- عدم الاستعجال و القلق ففي نهاية الأمر سوف يتغلّب الطفل على أغلب مخاوفه، أو أنها سوف تختفي من تلقاء نفسها.
رابعاً / متى يعتبر الخوف غير طبيعياً و يتطلب تدخل طبيب نفسي في ذلك ؟
=====================:-
١- عندما يؤثر الخوف كلياً على طبيعة الطفل وأن خوفه صار يؤثّر سلباً على حياته،
٢- عزوف الطفل عن الذهاب للمدرسة بسبب خوفه .
٣- عندما يمنعه خوفه من اللعب مع بقية الأطفال، أو يمنعه من النوم حتى .
٤- تعرّض الطفل لإجهاد كبير ناتج عن الخوف .
في هذه الحالات يجب أخذ الطفل إلى طبيب نفسيّ متخصّص في معالجة الأطفال لأنها تعتبر حالة مرضية و ليست طبيعية .
خامساً / كيف يُعالَج الخوف عند الأطفال
====================:-
تتشابه لحد بعيد الطريقة التي يُعالَج بها الخوف عند البالغون و الأطفال، ومن هذه الطرق ما يأتي:
١- تعريض الطفل للمواقف التي يخاف منها تدريجياً،
٢- عدم معاقبةِ الطفل على خوفه نهائياً .
٣- دعم الطفل وتنمية قدرته على مواجهة الخوف.
٤- ممارسة الأنشطة التحفيزيّة مع الطفل الخائف، مثل لعب الوالدان وطفلهم مع الأشياء التي يخاف منها لأن الأطفال أكثر استجابة عند اللعب.
٥- تعليم الطفل علئ الاسترخاء و الهدوء و اخذ نفس عميق عند الخوف .
٦- مشاهدة مقاطع فيديو تشجّعه على مواجهة خوفه بشكل خياليّ، فذلك يساعده على تخيّل طرائق مواجهة المواقف والأشياء التي يخاف منها، قبل أن يتعرّض لها في واقعه الحقيقة.
---------------------------------------------
المصادر / عدد من المواقع الرسمية الموثوقة و المختصة
الاعداد و جمع المعلومات/ القائد الكشفي مالك سويد.
إرسال تعليق